Wzmocnić odporność dziecka - ćwiczenie

Są takie okresy kiedy o zdrowie musimy zadbać w szczególny sposób. Do takich okresów zaliczyć można przesilenie wiosenne. Często stosujemy leki, suplementy i syropy by wzmocnić nasze dziecko a może wystarczyłoby proste ćwiczenie?

Przesilenie wiosenne - absencja w przedszkolu.

Moja córka chodzi do przedszkola. Szczególnie teraz w okresie przesilenia wiosennego daje się zauważyć dużą absencję dzieci. Powód - choroby. Najczęściej są to zwykłe przeziębienia i co jest bardzo charakterystyczne, jeśli dziecko zachoruje raz, powtarzają się ciągle. Wystarczy trochę zimna, trochę wilgoci lub wiatru i przeziębienie gotowe. Czy tak powinno być? Jak to się dzieje, że niektóre dzieci nie chorują prawie w ogóle, a inne "falami". Odpowiedź na pierwszy rzut oka może wydawać się skomplikowana. Bo wpływ mogą mieć: warunki w domu, warunki w przedszkolu czy szkole, skłonność do chorób, zachorowalność rodziny, styczność (nawet pośrednia) z osobami chorymi, warunki pogodowe i wiele, wiele  innych.

Wspólny mianownik - odporność.

Kiedy jednak przyjrzymy się bliżej możemy dostrzec jeden wspólny mianownik. Jest nim odporność dziecka. Jeśli wzmocnimy odporność żaden z wymienionych przeze mnie powodów nie będzie na tyle mocny, aby nasze dziecko musiało zostawać w domu.
Jak możemy tego dokonać? Zacznij stosować bardzo proste ćwiczenie, które nie tylko wzmocni odporność Twojego dziecka ale również Twoją.

Proste ćwiczenie.

Parę pierwszych ćwiczeń możesz zrobić bez dziecka. Usiądź wygodnie w spokojnym miejscu. Siedź prosto, ale nie napinaj mięśni kręgosłupa. Wyobraź sobie jak od słońca wychodzi biały lub złoty promień. Przez czubek Twojej głowy napełnia Cię energią. Teraz poczuj jak kierujesz tą energię poprzez dłonie na zewnątrz. Przyłóż rękę do miejsca, które chcesz wzmocnić. Najlepiej jeśli będzie trzymać rękę tuż nad miejscem, bez dotykania, ale jak położysz rękę na tym miejscu, też nic się stanie. Na wewnętrznej części dłoni czujesz ciepło. Wyobrażasz sobie jak cały czas słoneczny promień przepływa przez Twoje ciało, dłonie i wzmacnia to miejsce. Na początku możesz zastosować małą sztuczkę. Zanim zaczniesz wyobrażać sobie promień słońca, potrzyj mocno o siebie. Poprzez tarcie dłonie się rozgrzeją i łatwiej pójdzie Ci wyobrażanie sobie, że właśnie przez dłonie przepływa  energia słońca czy kosmosu.

Kiedy po kilku takich ćwiczeniach, nabierzesz wprawy i zaczniesz czuć ciepło na dłoniach, zorientujesz się, że możesz uzyskiwać taki efekt w bardzo różnych pozycjach (na leżąco, na stojąco czy klęcząc). Również wtedy, gdy wokół jest hałas i zamieszanie.

Kiedy dziecko choruje.

Kiedy widzisz, że Twoje dziecko wygląda "nie wyraźnie", że coś "się zaczyna", weź je na kolana. Najlepiej wykorzystać do tego fotel. Posadź je na jednym kolanie, łokieć oprzyj (żeby się nie męczył) o oparcie fotela, a dłoń umieść tuż nad głową Twojej pociechy. Drugą dłoń nad klatką piersiową. Teraz skieruj energię słońca by wzmocniła Twoje dziecko. W zależności od problemu drugą rękę umieszczaj nad tym miejscem. Na przykład, przy problemach żołądkowych rękę umieść nad brzuszkiem, przy anginie - nad szyją, nad kolanem - jeśli jest stłuczone itd.

Jak długo tak trzymać ręce i jak często powtarzać to ćwiczenie?

Około 5 -7 minut. Po kilku takich ćwiczenia poczujesz, kiedy wystarczy.  Kiedy coś się dzieje, powtórz to dwa, trzy razy dziennie. Zapewne nie odczujesz znaczącej zmiany od razu ale po pewnym czasie zorientujesz się że Twoje dziecko "zawyża" statystyki obecności.

Podobne techniki przydatne w codziennym życiu znajdziesz w książce Waltera Lubeck i Franka Arjava Pettera:

"Reiki. Techniki, których potrzebujesz" oraz na stronie: www.BiViGo.pl
www.BiViGo.pl - rozwijaj z nami swoje zdolności.

Astma a POChP - podobieństwa i różnice

Astma oskrzelowa i przewlekła obturacyjna choroba płuc - dowiedz się, jakie są między nimi podobieństwa i czym się różnią. Jakie są objawy obu chorób, metody leczenia i czego należy się wystrzegać?

Zarówno POChP, jak i astma to choroby dotykające głównie oskrzela. Ich istotą jest obturacja, tzn. zwężenie oskrzeli, które prowadzi do duszności. U niektórych chorych objawy astmy i POChP są podobne, również wiele leków stosowanych jest w leczeniu obu chorób - jest jednak między nimi bardzo wiele różnic.
Objawy astmy i POChP
Objawy astmy mają charakter zmienny, napady duszności pojawiają się o rożnych porach dnia i po wysiłku. Występuje kaszel (suchy), ściskanie w klatce piersiowej, świszczący oddech. Napad objawów astmy może wywołać: wysiłek, stres lub silne  emocje lub alergeny. Natomiast w przypadku POChP objawy są stałe, a chory jest niezdolny do podjęcia wysiłku fizycznego (wysiłek utrudnia mu dokuczliwa duszność). Kaszel astmatyka jest suchy, natomiast osoba cierpiąca na POChP odkrztusza duże ilości wydzieliny (tzw. kaszel produktywny).
Leki zażywane w astmie i POChP
Leki zażywane przez astmatyka rozkurczają oskrzela i pozwalają na powrót czynności płuc do normy. Natomiast u osoby chorej na przewlekłą obturacyjną chorobę płuc następuje nieodwracalne zwężenie oskrzeli. Leki na POChP natomiast mają zapewnić choremu lepsze funkcjonowanie na co dzień, podejmowanie codziennych czynności.
Palenie tytoniu
Kluczową rolę pełni zaprzestanie palenia tytoniu. W przypadku POChP jest to najważniejsza metoda leczenia. Natomiast oczywiście w przypadku każdej choroby płuc (i nie tylko!) należy mieć świadomość ogromu zniszczeń, jakie niesie ze sobą nałóg.

Atopowe zapalenie skóry u dzieci

Wielu młodych rodziców jest przerażonych sytuacja, gdy u ich dzieci pojawiają się zaczerwienione, mocno swędzące miejsca. Maluchy stają się wtedy rozdrażnione, poddenerwowane. Cierpią na bezsenność. Bardzo często dolegliwościom tym towarzyszą kłopoty z dietą.

Opisane powyżej objawy są typowe dla atopowego zapalenia skóry. Schorzenie to różni się intensywnością przebiegu: w szczególnie ciężkich przypadkach konieczna jest hospitalizacja w szpitalu. Z reguły jednak wystarczy stosowanie leków przepisanych przez lekarza oraz przestrzeganie diety (w przypadku dzieci; u dorosłych dieta nie ma nic wspólnego z atopowym zapaleniem skóry).

Większość współczesnych preparatów pomagających zwalczać AZS składa się z kortykosterydów. Są to substancje o silnym działaniu przeciwzapalnym, z tego też względu lekarze bardzo chętnie je zapisują. Problem w tym, że wspomniane środki mają także wiele skutków ubocznych. Mogą m.in. prowadzić do ubytków skórnych, wywoływać alergie, etc. Nic więc dziwnego, że nie wolno stosować ich na twarz, ponieważ grozi to posterydowym zapaleniem skóry.

Na nieco odmiennej zasadzie działają preparaty immunosupresyjne. Należą do nich m.in. cyklosporyna A, takrolimus czy pimekrolimus. Ich zaletą jest możliwość długotrwałego stosowania. Jednak i one nie są pozbawione wad. Chodzi przede wszystkim o przypuszczenia dotyczące ich rakotwórczości. Prawda jest taka, że chociaż leki te są znane od początku lat 90 – tych XX wieku, to do tej pory nie udało się potwierdzić tezy o wywoływaniu przez nie raka. Najprawdopodobniej więc zarzuty te są wysnuwane przez producentów i zwolenników środków sterydowych.

Oprócz opisanych preparatów przy leczeniu atopowego zapalenia skóry wykorzystuje się także szereg innych specyfików. Najważniejszą grupę stanowią środki przeciwhistaminowe. Ponadto warto sięgnąć po preparaty odpowiadające za nawilżenie i natłuszczenie skóry. Warto ją również odpowiednio pielęgnować. Osobną kwestią jest konieczność sięgnięcia po specjalistyczną odzież leczniczą. Wykonuje się ją ze specjalnie modyfikowanej przędzy jedwabnej, na trwałe związanej ze specjalnym środkiem przeciwdrobnoustrojowym.

Dowiedz się więcej atopowe zapalenie skóry u dzieci

Masaż leczniczy

Masaż leczniczy polega na uciskaniu ciała pacjenta w regularnym rytmie. Zastosowanie odpowiednich chwytów pozwala, poprzez oddziaływanie na mechanizmy nerwowe, poprawić ukrwienie oraz zmniejszyć napięci mięśni. Masaż leczniczy ma na celu wyeliminowanie bólu stawów, mięśni, czy  kręgosłupa.

Wykonywanie masażu lecz niego na dużych powierzchniach ciała działa uspokajająco, odprężająco, nasennie. Wyróżniamy wiele rodzajów masażu leczniczego. Jednak wszystkie te metody opierają się na technikach masażu klasycznego i polegają na zastosowaniu regularnych, rytmicznych ruchów - uciskania, ugniatania, nacierania, głaskania, czy też mocnego oklepywania stawów, mięśni lub skóry.
Masaż leczniczy najczęściej stosuje się w celu złagodzenia sztywności, napięcia czy bólu mięśni. Ten rodzaj masażu jest szczególnie zalecany sportowcom. Zarówno przed zawodami sportowymi, w celu rozgrzania i rozluźnienia mięśni, jak i po wysiłku fizycznym, w celu złagodzenia bólu mięśni. Masaż leczniczy działa również przeciwskurczowo. Wykonuje się go również w przypadku ciąży, gdyż eliminuje on bóle porodowe. Masaż leczniczy ma także działanie odprężające, łagodzi napięcie psychiczne.
Jak stosowany jest masaż leczniczy? Przeciętny masaż trwa od 20 do 30 minut. Zazwyczaj stosuje się od 2 do 3 zabiegów tygodniowo.
Obecnie bardzo wiele placówek medycznych oferuje usługi w zakresie masażu leczniczego. Taką placówkę możemy bez problemu odnaleźć korzystając z wyszukiwarki internetowej. Wystarczy wpisać na przykład „masaż leczniczy kraków” i już otrzymamy pełną listę specjalistów, którzy wykonają dla nas opisywany masaż. Jeżeli odczuwamy regularne bóle stawów czy mięśni to z całą pewnością warto skorzystać z pomocy masażysty.

Grzybice

Grzybica ze względu na bardzo dużą liczbę osób nią dotkniętą jest chorobą cywilizacyjną. Choroba jest wywoływana przez mikroskopijne grzyby. Grzybica może  dotyczyć niemal każdego narządu. Dlatego różne będą metody leczenia.

Niestety w bardzo łatwy sposób można się zarazić grzybicą na przykład używając tych samych rzeczy co osoba chora. Najczęściej podatne na grzybicę są narządy rodne kobiety. Grzybica pochwy jest dolegliwością, z którą kobiety najczęściej zgłaszają się do ginekologa. Wizyty na basenie, w saunie, korzystanie z natrysków, noszenie nieprzewianej bielizny są najczęstszymi przyczynami zapadnięcia na chorobę. Niestety grzybica ma tendencje do nawracania. Prawidłowa flora bakteryjna zawiera pałeczki kwasu mlekowego, które pełnią rolę ochronną przed różnymi chorobami, wirusami czy grzybami. Prawidłowy odczyn pH pochwy jest kwaśny, ale niekiedy dochodzi do zachwiania kwasowości flory bakteryjnej co jest przyczyną namnażania się grzybów, które w konsekwencji powodują chorobę. Organizm kobiet nie jest na tyle odporny aby mógł sam zwalczyć chorobę. Dlatego niezwłoczne jest wizyta u lekarza ginekologa który pokieruje leczeniem. Trzeba pamiętać, iż nie należy poddawać się żadnemu domowemu leczeniu, które może mieć efekty odwrotne niż zamierzone. A co więcej – może być powodem wielu cięższych schorzeń.
Rozrost grzyba bielnika, powoduje rodzaj zapalenie pochwy (zapalenie drożdżakowe). Jednak bielnik jest „składnikiem” prawidłowej flory bakteryjnej pochwy, dlatego prawie każda kobieta w swoim życiu ma czasem zapalenie drożdżakowe. Do typowych objawów należą: owrzodzona lub zaczerwieniona skóra wokół pochwy, swędzenie oraz pieczenie, duża ilość serowatej wydzieliny wydobywająca się z pochwy czy miejscowe podrażnienie. Grzyby rodzaju bielnik rozwijają się w obecności cukru dlatego niezwłocznie należy zrezygnować ze spożywania węglowodanów w przypadku zakażenia.
Zakażenie pochwy dotyczy ok. 70% kobiet. Jest to zaburzenie równowagi pomiędzy ilością rodzajów bakterii, które stanowią fizjologiczne środowisko pochwy. Do nadmiernego namnażania bakterii powodującego zakażenie dochodzi prawdopodobnie w wyniku zaburzeń immunologicznych. Młody wiek kobiety, stosowanie tamponów,  zaburzenia miesiączkowania są czynnikami predysponującymi do zakażenia pochwy. Leczenie odbywa się poprzez stosowanie doustnych lub dopochwowych antybiotyków, które może przepisać jedynie ginekolog.                

Jak być zdrowszym korzystając z sauny!

Coraz więcej osób zaczyna zdawać sobie sprawę z dobrodziejstw, jakie niesie za sobą posiadanie w domu sauny. Są w Polsce od wielu lat , nie mniej jednak dopiero nie dawno ludzie przekonali się jak duży wpływ mogą wywierać one na nasze zdrowie.

Stąd pewnie wynika wzrost zainteresowania tego typu urządzeniami. Sauna należy do jednych z najprzyjemniejszych oraz bardzo defektywnych sposobów aby pozbyć się toksyn zalegających w naszym organizmie. Regularne korzystanie z dobrodziejstw sauny pomoże nam oczyścić organizm z trucizny, która zalegała w różnych jego organach nawet przez wiele lat.

Zalety dla zdrowia

Faktem udowodnionym przez naukowców jest, że osoby, które regularnie korzystają z sauny chorują 10-krotnie rzadziej na grypę oraz rzadziej niż inni przeziębiają się. Dzieje się tak za sprawą działających na użytkownika zmian temperatur. Kiedy rozbieramy się przed wejściem do sauny, robimy to przeważnie w temperaturze od 20 do 25 stopni Celsjusza. Po wejściu do sauny działa na nas temperatura dochodząca nawet do 90 stopni. Potem czeka nas letni prysznic, którego temperatura wynosi od 15 do ok. 20 stopni Celsjusza. Takie zmiany temperatur doskonale hartują nasz organizm. Dzięki temu zwiększa się nasza odporność na działanie niekorzystnych warunków atmosferycznych. Warto wiedzieć, że zmienne temperatury np. wody pod prysznicem są doskonałym termomasażem naczyń krwionośnych. Naczynia krwionośne na zmianę rozszerzają to ścieśniają się uodparniając dodatkowo organizm.

Dzisiaj na rynku saun istnieją różne rodzaje saun.

Sauny Parowe

Do najpopularniejszych odmian, należy klasyczna sauna parowa. Jest to pomieszczenie w którym panuje bardzo wysoka wilgotność a temperatura podniesiona jest do ok 40-50 stopni Celsjusza. Ponieważ temperatury jakie osiąga się w saunie parowej nie są bardzo wysokie, umożliwiają one dłuży relaks i codzienne korzystanie. Sauny parowe mają zbawienny wpływ na krążenie wzmacniają pracę mięśnia sercowego, są także doskonałym środkiem do pozbycia się niedoskonałości skóry, takich jak cellulit.

Sauny Infrared

Bardziej innowacyjną sauną jest sauna infrared. Temperatura w saunie osiągana jest przy pomocy promieni podczerwonych. Urządzenie to z powodu niewielkich rozmiarów często nazywane jest kabiną infrared. Model ten jest urządzeniem, które doskonale poprawia ukrwienie skóry, wspomaga leczenie schorzeń reumatoidalnych- bardzo dobrze nagrzewa mięśnie i stawy.

Sauny Fińskie

Jest to sauna różniąca się od pozostałych przede wszystkim tym, że jest ona sauną suchą. Nie ma tam wysokiej wilgotności, natomiast panuje bardzo wysoka temperatura dochodząca nawet do 120 stopni Celsjusza. Z tego rodzaju sauny nie powinny korzystać osoby zmagające się z chorobami układu krążenia. Powinniśmy pamiętać, aby podczas wypoczynku w saunie fińskiej robić kilkuminutowe przerwy w celu wzięcia chłodnego prysznicu. Główną zaletą tego typu relaksu jest bardzo efektywne oczyszczenie organizmu z toksyn zalegających w różnych jego organach. Jest to także doskonały sposób na zrzucenie kilku kilogramów.

7 sposobów, by schudnąć nie stosując specjalnych ćwiczeń i diety.

Przestań liczyć kalorie! Jest inna, bardziej prosta i efektywniejsza metoda, by schudnąć! Istnieje 7 zasad, dzieki którym, jezeli je zastosujesz w praktyce, z pewnością schudniesz!

Obecnie wiele osób ma problem z otyłą sylwetką. Wiele z nich pracuje bardzo ciężko, by pozbyć się nadmiaru kilogramów. Czasami jednak (powiem więcej – bardzo często) te próby kończą się fiaskiem.  Wynika to z wielu powodów, ale najważniejszym z nich jest to, że osoby te stosują różne diety znalezione np. w Internecie, diety ograniczające drastycznie ilość przyjmowanego pożywienia i jednostronne, nie dostarczające organizmowi wystarczającej ilości składników odżywczych potrzebnych mu do utrzymania zdrowego ciała.  A istnieje przecież o wiele prostszy, łatwiejszy i wygodniejszy sposób by schudnąć!
Jeżeli jesteś jedną osób pragnących schudnąć, postępowanie wg zasad opisanych w tym artykule na 100% może Ci pomóc w uzyskaniu idealnej sylwetki i pozbyciu się nadmiaru tkanki tłuszczowej z Twojego organizmu.
Przejdźmy do konkretów. Co to za zasady?
Zasada 1 – Jedz mało, ale często.
Idealnym by było, gdybyś spożywał/a posiłek co trzy godziny w ciągu dnia. Będą to trzy główne posiłki : śniadanie, obiad, kolacja oraz dwie przekąski. Dzięki temu Twój poziom cukru we krwi nie będzie ulegał wahaniom i Twój metabolizm będzie pracował na pełnych obrotach.
Zasada 2 – Jedz śniadanie.
Dzięki temu szybko uruchomisz Twój metabolizm. Nie możesz też  zapomnieć o śniadaniu, bo po przyjściu  do pracy będziesz głodna/y i - chcąc nie chcąc – zaczniesz szukać czegoś do zjedzenia, najprawdopodobniej mało zdrowego i raczej przyczyniającego się do utrwalenia Twojej nadwagi - takiego jak batoniki, chipsy, cola itd. A to zabójcy szczupłej sylwetki!!!!!
Zasada 3 – Włącz proteiny (białka) do każdego posiłku
Spalamy więcej kalorii (a tym samym chudniemy), kiedy spożywamy proteiny, gdyż nasz organizm, by je rozłożyć i wykorzystać musi użyć w tym celu miedzy innymi tłuszcz.. Jedzenie białek powoduje też, że przez długi okres czasu nie czujesz się głodna/y gdyż są one przez dłużej przetwarzane przez Twój organizm.
Zasada 4 – Wybieraj zasadę 80/20
Chodzi o to, byś w 80% jadł/a zdrowe pożywienie. Natomiast spożywanie 20% nie koniecznie zdrowych produktów spożywczych nie powinno przeszkodzić Ci w zrzucaniu nadwagi.
Zasada 5 – Pij WODĘ

Skutki uboczne chemioterapii

Każdy, kto dowie się, że ma raka, na początku załamuje się. I to nie powinno dziwić, w końcu nagle cały świat legł w gruzach, trzeba się na nowo nauczyć żyć.

Należy dostosować się do nowego trybu życia, rozpocząć regularne wizyty w szpitalu, radioterapię lub/i chemioterapię i nie poddawać się. Z nowotworem można walczyć. Tylko w ten sposób można się wyleczyć lub chociaż znacznie przedłużyć swoje życie. Jednym ze skuteczniejszych metod walki z rakiem jest chemioterapia. Mimo dużej ilość skutków ubocznych, warto tę metodę stosować.

Chemioterapia – skutki uboczne

Do najważniejszych skutków ubocznych chemioterapii należy powolne niszczenie szpiku kostnego, który sprawia, że w krwi zaczyna brakować białych i czerwonych krwinek, a także płytek krwi. Z tego powodu organizm przestaje się bronić przed wszelkimi infekcjami, nawet przeziębienie zaczyna być niebezpieczne. Pojawia się anemia. Dołączają do tego mdłości i wymioty, a także wypadanie włosów spowodowane uszkodzeniem meszków włosowych. Im mocniejsza dawka leku, tym skutki uboczne są bardziej odczuwalne. Może również nastąpić uszkodzenie błony śluzowej układu pokarmowego. Z tego powodu pojawiają się bóle w jamie ustnej, a także pojawia się biegunka. Nowotwór cierpi jednak na tym równie bardzo, ponieważ chemioterapia atakuje z dużą siłą te chore komórki i niszczy je lub sprawia, że nie mogą już funkcjonować.

Niestety trzeba się również liczyć ze zmniejszonym apetytem, szybką utratą wagi, a także suchością w ustach. Na szczęście, po zakończeniu leczenia wiele elementów wraca do punktu wyjścia. Włosy odrastają, układ pokarmowy zaczyna funkcjonować prawidłowo, samopoczucie polepsza się.

Dlatego właśnie nie można się poddawać i trzeba walczyć z rakiem do samego końca, bo tę walkę można wygrać. Najgorszym rozwiązaniem w tej sytuacji jest poddanie się. Nie można do tego dopuścić. W tym miejscu bardzo ważne jest wsparcie bliskich, którzy muszą nieustannie towarzyszyć choremu i pilnować, aby nie popadł w depresję. To właśnie dzięki nim, chorym udaje się pokonać nowotwór.

Choroba nowotworowa a wsparcie rodziny

Gdy pacjent dowie się, że ma nowotwór, nagle cały jego świat zdaje się być inny. Po głowie zaczynają krążyć myśli, czy jest się zadowolonym z życia, czy przeżyło się go tak, jak się chciało, czy zrealizowało się wszelkie plany i marzenia.

W takich sytuacjach zawsze trzeba dochodzić do wniosku, że na wszystko jeszcze będzie czas, a choroba to nie koniec świata, jak się na początku wydaje. Dlatego właśnie wsparcie rodziny jest tak istotne. To ono pomaga, podtrzymuje na duchu, sprawia, że pacjent wie, że nie jest sam na tym świecie. Nie ma lepszego środka motywującego. Można też zaryzykować stwierdzenie, że nie ma lepszego lekarstwa.

Podczas leczenia chorób nowotworowych, takimi drastycznymi metodami, jak chemioterapia i radioterapia, skutki uboczne są bardzo widoczne i bardzo niewygodne. Pojawia się osłabienie organizmu spowodowane niszczeniem szpiku kostnego, pojawiają się również biegunka, mdłości i wymioty. Nowotwór jest bardzo uciążliwy, tak, jak skutki uboczne leczenia. Dlatego właśnie trzeba być przy pacjencie w każdej chwili. Na każde zawołanie. W każdym momencie, gdy wyczujemy, że może się pojawić depresja. Nie ma nic gorszego jak utrata nadziei i wiary w siebie.

Owszem, skutki uboczne są trudne do zniesienia, wypadają włosy, obniża się apetyt, pojawia się wysoka temperatura, zmniejsza się waga ciała. Zaczyna się niszczyć szpik kostny, we krwi zaczyna brakować białych i czerwonych krwinek oraz płytek krwi, dochodzi do anemii. Pacjent może wtedy złapać wszelkie choroby, nawet przeziębienie zaczyna być groźne. Chory jest osłabiony. Nie można się mu dziwić, że czasem może nie mieć już sił na dalszą walkę. Gdy on nie ma już nadziei, do boju wkraczają bliscy, którzy muszą tę nadzieję przywrócić. Pocieszyć. Sprawić, że choremu znów będzie się chciało żyć. To dobry moment na przypomnienie pacjentowi marzeń i planów, które chce przecież jeszcze zrealizować. Do tego jednak musi wyzdrowieć, musi mieć siłę.

Człowiek jest istotą społeczną. Sam nie da rady przejść przez życie, nieważne, czy jest zdrowy czy chory. Obecność drugiej osoby i innych bliskich jest niezbędna. Należy o tym pamiętać zawsze.