Jak to działa?
Akupresura działa w sposób podobny do akupunktury. Bazuje na tych samych założeniach, jest jednak metodą mniej inwazyjną - zamiast igieł używa się palców (może być też wykonywana całymi dłońmi, łokciami i przy użyciu rozmaitych urządzeń wspomagających). Zabieg polega na uciskaniu punktów i receptorów odpowiadających określonym organom. Pozwala to stymulować narządy do lepszego działania. Takich punktów jest na naszym ciele około pięciuset, w praktyce jednak uciska się od stu do stu pięćdziesięciu. Obszar jednego punktu jest wartością zmienną. W fazie snu średnica punktu może wynosić około jednego milimetra, po przebudzeniu powiększa się do centymetra. W sytuacji, gdy praca któregoś z organów jest zaburzona, powierzchnia punktu może dochodzić do kilku centymetrów.
Akupresura dla przyszłych mam
W leczeniu niepłodności akupunktura sprawdza się dużo lepiej, jednak osoby, które z różnych względów nie chcą zdecydować się na tę formę terapii, mogą liczyć na zbliżone efekty korzystając z zabiegów akupresury. Umożliwiają one prawidłowy przepływ energii w organizmie i wpływają na regulację funkcji rozrodczych człowieka.
Akupresurę rekomenduje się w szczególności kobietom w ciąży. Dlaczego? Otóż ponad połowa ciężarnych kobiet uskarża się na poranne nudności. Dotyczy to zwłaszcza pierwszego trymestru. Chociaż w aptekach dostępne są lekarstwa na tę dolegliwość, nie wolno brać ich na własna rękę.
Tu z pomocą przychodzi akupresura. W amerykańskim The Journal of Reproductive Medicine (J Reprod Med 2001;46:835-839) opublikowano wyniki eksperymentu przeprowadzonego na grupie sześćdziesięciu kobiet, które dowodzą skuteczności akupresury w leczeniu nudności ciążowych.
Akupresura przynosi doskonałe efekty w przypadku bólu pleców i bezsenności – to niezwykle częste „bolączki” przyszłych mam. Działa rozluźniająco, relaksująco, może także łagodzić przedwczesne skurcze.
Należy pamiętać, iż każdy zabieg wymaga dużej precyzji, najlepiej więc oddać się w ręce osoby wykwalifikowanej. Niektóre z receptorów mogą ze sobą sąsiadować, ważne jest zatem, aby uciśnięty został właściwy punkt. Uciskanie dwóch receptorów jednocześnie może w znaczny sposób zmniejszyć pozytywne działanie zbiegu. Oprócz ustalenia właściwych punktów na ciele istotna jest także siła ucisku. Niektóre punkty usytuowane są obok naczyń krwionośnych i nerwów. W tych obszarach zwykle postępuje się delikatniej. Podczas stosowania akupresury u ciężarnych unika się masowania okolic brzucha.
Akupresura dla wszystkich
Akupresurą można wspomóc leczenie wielu chorób. Daje dobre wyniki w walce z nadciśnieniem, chorobami układu moczowego i nerwowego. Bywa niezastąpiona w łagodzeniu niewielkich stanów zapalnych. Zalecana jest w walce z dolegliwościami bólowymi, szczególnie z bólami migrenowymi.
Akupresurę traktować można również jako formę profilaktyki. W Chinach i Japonii jest to powszechna metoda zapobiegania chorobom. Kolejną jej zaletą jest fakt, iż zwiększa świadomość własnego ciała. Oddając się w ręce specjalisty lub stosując ją samodzielnie otwieramy się na nowy obszar wiedzy, mamy też poczucie uczestniczenia w procesie zdrowienia.
Przeciwwskazań do stosowania akupresury jest niewiele. Należy zrezygnować z zabiegów w wypadku silnej infekcji, wysokiej gorączki, zaawansowanego artretyzmu, choroby niedokrwiennej serca aktywnej gruźlicy, żylaków i silnych zaburzeń psychicznych. W każdej innej sytuacji naprawdę warto spróbować.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz